.png)
Økologiske flækærterne fra biogan er velegnede til retten gule ærter, som kan varieres på mange måder alt efter hvilke urter og krydderier som ærterne tilberedes med.
Gule flækærter er modne og tørrede frø fra specielle ærtesorter.
Gule flækærter kan faktisk også anvendes til at lave en herlig hummus.
Opskrift på humus:
Du skal bruge: 200g gule flækærter, 2 fed hvidløg, 0,5 rød chilli, 250g græsk yogurt, saften af 1 lime og groft salt.
Skyl flækærterne godt og kog dem i frisk vand i ca. 1 time
Hæld det kogende vand fra og lad flækærterne køle helt af
Hak hvidløg og chili fint
Bland flækærterne med alle ingredienserne og smag til med salt
Ingredienser: Økologiske gule flækærter
Indeholder gluten
Nettovægt: 1 kg
Oprindelse: Ukraine
Bør opbevares: Tørt og køligt
Næringsindhold pr. 100 g:
Energi: 1471 kJ/352 kcal
Fedt: 2,1 g heraf mættede fedtsyrer: 0,4 g
Kulhydrat: 64 g heraf sukkerarter: 0 g
Kostfibre: 7,4 g Protein: 22 g Salt: 0,06 g
| Næringsindhold pr. 100g | Energi: 1471 kJ/352 kcal Fedt: 2,1 g heraf mættede fedtsyrer: 0,4 g Kulhydrat: 64 g heraf sukkerarter: 0 g Kostfibre: 7,4 g Protein: 22 g Salt: 0,06 g |
| Inci / Ingredienser | Økologiske gule flækærter |
| Vejl. udsalgspris | 49,95 |
| Indhold | 1kg |
| Kolli | 6 stk. |
| Oprindelsesland | Ukraine |