.png)
Økologiske havreris fra biogan er særdeles velegnet, som tilbehør i stedet for ris og pasta.
Havreris kan anvendes i fx risotto, paella og sushi eller til havredeller, hvor du tilsætter friske krydderurter.
Havre har været del af kosten siden bronzealderen. Den er særligt dyrket i Nordeuropa, da den trives godt ved lavere temperaturer og kan tåle meget vand.
Havre er god kilde til proteiner og fibre, bestemt også en god ingrediens i dit bagværk.
Opskrift på kogte havreris:
Anvend 1 dl. ris, 1,5dl vand
Kom risene i kogende vand og lad det småkoge i 13 minutter
Lad dem derefter hvile i 2 minutter.
Ingredienser: HAVRE* - * = Økologisk
Kan indeholde spor af: Nødder, soja, jordnødder, sesam og mælk
Nettovægt: 750 g
Oprindelse: Holland
Bør opbevares: Tørt og køligt
Næringsindhold pr. 100g:
Energi: 1567 kJ / 374 kcal
Fedt: 7,1 g heraf mættede fedtsyrer: 0 g
Kulhydrat: 62 g heraf sukkerarter: 1,2 g
Kostfibre: 10 g Protein: 13 g Salt: 0,03 g
| Næringsindhold pr. 100g | Energi: 1567 kJ / 374 kcal Fedt: 7,1 g heraf mættede fedtsyrer: 0 g Kulhydrat: 62 g heraf sukkerarter: 1,2 g Kostfibre: 10 g Protein: 13 g Salt: 0,03 g |
| Inci / Ingredienser | HAVRE* - * = Økologisk |
| Allergener | HAVRE |
| Vejl. udsalgspris | 38,95 |
| Indhold | 750g |
| Kolli | 6 stk. |
| Oprindelsesland | Holland |